Kaip paruošti telefoną vasarai: padės vandeniui atsparūs dėkliukai ir daugiau dėmesingumo

Lukas Snarskis

2021-05-14, 11:35 (atnaujinta 2021-05-23, 02:21)

0 komentarų
Kaip paruošti telefoną vasarai: padės vandeniui atsparūs dėkliukai ir daugiau dėmesingumo

Orams šylant ir kalendorinei vasarai artėjant, ekspertai pataria tinkamai paruošti savo išmaniuosius telefonus, kad atostogų nesugadintų skilęs įrenginio ekranas ar netikėtai prarasti duomenys. Telefoną apsaugoti padės programėlių atnaujinimai, teisingai sukurti slaptažodžiai, kelios įrenginio naudojimo taisyklės ir vandens nepraleidžiantys maišeliai.

„Išmanieji telefonai šiandien yra tarsi asmeniniai mūsų asistentai, kuriems nepataisomai sugedus, stringa daug kasdienių procesų. Tad artėjant bene aktyviausiam ir nerūpestingiausiam metų laikui, geras metas atostogoms paruošti savo išmaniuosius. Tam nereikės beveik jokių papildomų investicijų, pakaks žinoti svarbiausius aspektus, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį“, – sako Šarūnas Urbonas, „Huawei“ produktų vadovas Lietuvoje.

1. Atsinaujinkite slaptažodžius

Norint užtikrinti telefone esančių duomenų saugumą, rekomenduojama periodiškai atnaujinti telefono ir pagrindinių paskyrų slaptažodžius. Vasarą tą padaryti ypač svarbu, nes dažnai pernelyg atsipalaiduojame ir galime palikti telefoną be priežiūros, o aktyviai leisdami laisvalaikį ir netikėtai pamesti.

„Tokiais atvejais ypač svarbus tampa telefono ekrano užraktas, tad jei to dar nepadarėte, pirmiausia, įrenginį apsaugokite stipriu slaptažodžiu. Verčiau rinkitės ne standartines keturių, bet šešių skaičių kombinacijas arba ženklų kodo užraktą. Tas leis būti tikriems, kad kitų žmonių rankose atsidūręs telefonas nebus atrakintas be jūsų žinios. Norintiems papildomos apsaugos, rekomenduojama naudoti biometrinių duomenų reikalaujančius užraktus – piršto antspaudą ar veido nuskaitymo funkciją“, – sako Š. Urbonas.

Lygiai taip pat svarbu atsinaujinti ir svarbiausių paskyrų slaptažodžius, kad nerūpestingų atostogų nesugadintų žinios apie duomenų vagystę.

„Kuriant naujus paskyrų slaptažodžius, taip pat svarbu laikytis kelių esminių taisyklių. Pirmiausia, nenaudokite jokių asmeninių duomenų – vardo, pavardės, ar gimimo metų. Taip pat, nesirinkite pernelyg paprastų kombinacijų, pavyzdžiui, 0000, 1111 ar 1234. Verčiau rinkitės jokios logikos neturinčią ženklų seką, į kurią įtraukite ne tik raides, skaičius, bet ir kitus simbolius, pavyzdžiui, @, !, {} ar panašius“, – pataria Š. Urbonas.

2. Saugokite įrenginius nuo karščio

Nors Lietuvoje saulė dar nėra tiek kaitri kiek egzotiniuose kraštuose, jos šilumos visiškai pakanka, kad pakenktų telefono baterijai. Perkaitusi ji gali būti negrįžtamai sugadinta.

„Svarbu pasakyti, kad iš anksto prevenciškai pasiruošti telefono apsaugai nuo karščio nepavyks. Šiek tiek gelbėti gali tik geras telefono dėkliukas, tačiau net ir su juo per ilgai saulės spinduliuose paliktas įrenginys perkais. Tad prasidedant vasarai svarbu sąmoningai galvoti apie tai, kur laikote telefoną. Pavyzdžiui, pietaudami lauko kavinėje, nepalikite įrenginio ant stalo, o dienos metu nešiokitės „vėsesnėse“ vietose – ne kelnių kišenėje, bet rankinėje ar kuprinėje“, – sako Š. Urbonas.

Taip pat kaitriomis dienomis verta atidžiau stebėti išmaniųjų įrenginių veikimą. Jei matote, kad jis ima šiek tiek strigti, sulėtėja ar jaučiate, kad rankoje kaista, nedelsiant šį išjunkite – taip leisite telefonui greičiau atvėsti. Tam atvejui galite įjungti „skrydžio režimą“ – taip telefonas bus mažiau apkraunamas ir atvės greičiau, tik nebegalėsite naudotis ryšio reikalaujančiomis paslaugomis.

„Labai svarbu nesiimti kardinalių telefono vėsinimo priemonių, pavyzdžiui, paliekant jį šaldytuve ar prie kondicionieriaus. Telefonams ypač kenksmingas staigus temperatūrų pokytis, o šaldiklyje į įrenginį papildomai gali patekti ir pavojingos drėgmės“, – pataria Š. Urbonas.

3. Atsinaujinkite programėles

Šį žingsnį verta atlikti dviem etapais – pirmiausia, atsinaujinti turimų programėlių versijas, o vėliau – atsisiųsti naujas reikalingas programas.

„Programėles periodiškai atnaujinti būtina, nes su naujomis jų versijomis kūrėjai ne tik pristato naujus funkcionalumus, bet ir taiso galimas veikimo ar saugumo spragas. Įprastai, programėlės atnaujinamos automatiškai, bet jei tokia funkcija jūsų įrenginyje neaktyvuota, tiesiog rankiniu būdu programėlių parduotuvėje atnaujinkite dažniausiai naudojamas“, – sako Š. Urbonas.

Taip pat, peržiūrėkite visas programėles ir nebenaudojamas ištrinkite, o jas pakeiskite tomis, kurių gali prireikti vasarą, pavyzdžiui, fotografavimo pagalbininkais.

„Štai, programėlė „Meitu“ į vieną vietą jungia visas reikalingas funkcijas – nuo socialiniams tinklams naudojamų spalvų filtrų ir efektų, iki fotomanipuliacijos ir montažo įrankių. Vartotojai jau spėjo įvertinti programėlės teikiamą naudą ir „AppGallery“ parduotuvėje ją atsisiuntė daugiau nei 4 mln. kartų. O mėgstantiems aktyvų laisvalaikį, pravers lietuvių sukurta „#walk15“, kuri pasiūlys vaizdingiausius maršrutus pasivaikščiojimui ir padės sekti aktyvumo rodiklius“, – sako Š. Urbonas.

4. Apsaugokite nuo vandens

Vasara bene didžiausiu telefonų priešu tampa vanduo – įrenginiai netikėtai išsprūsta iš rankų ir atsiduria ežero ar baseino dugne arba apliejami gaiviais gėrimais. Kaip ir apsaugos nuo karščio atveju, iš anksto įrenginio nuo sušlapimo apsaugoti greičiausiai nepavyks.

„Nors naujausi išmanieji telefonai ir yra atsparūs vandeniui, nuo smūgio į vandens telkinio dugną gali būti pažeisti ir tokiu būdu vanduo pateks į kritines vietas, kuriose drėgmė įrenginį sugadins negrįžtamai. Tad naudingiausia prie vandens telkinių telefonais naudotis kiek atsargiau, o norint žengti papildomą žingsnį, įrenginį įdėti į vandeniui atsparų dėkliuką“, – sako Š. Urbonas.

Apliejus įrenginį svarbu kuo skubiau išjungti, nusausinti ir padėti ant skystį sugeriančios medžiagos, pavyzdžiui, servetėlės ar šluostės. Jokiu būdu telefono nevartykite, kad vanduo neįsiskverbtų į giliausias įrenginio vietas

5. Pasirūpinkite išorės apsauga

Vasarą įprastai daugiau laiko aktyviai leidžiame lauke, tad padidėja rizika, kad telefonas gali netikėtai išsprūsti iš rankų ar kišenės ir nepataisomai sudužti. Nuo to apsisaugoti padės du daiktai – apsauginis telefono stikliukas ar plėvelė ir telefono dėklas.

„Apsauginis stiklas ekraną saugo ne tik nuo dūžių, bet ir įbrėžimų. Pastarieji gali atsirasti ypač paprastai, pavyzdžiui, įrenginį padėjus ant gruoblėto paviršiaus ar į kišenę, greta aštrių daiktų. Todėl renkantis apsauginį stiklą svarbiausia atkreipti dėmesį, kad jis dengtų ne tik ekraną, bet ir aplink esančią zoną. Svarbu išsirinkti ir atsparų dūžiams – toks stiklas po smūgio ne dūžta, o tik eižėja, tad padeda apsisaugoti nuo papildomų sužeidimų“, – sako Š. Urbonas.

Renkantis dėklą principas išlieka panašus – svarbu, kad jis apsaugotų ne tik telefono nugarėlę, bet ir ekraną. Be to, būtų patogus laikyti ir rankoje neslydinėtų.

„Dėklo kraštai turėtų būti kiek iškilę ir šiek tiek apgaubti telefono korpusą – tokiu atveju telefoną padėjus ekranu žemyn šis net nesilies prie paviršiaus ir bus papildomai apsaugotas. O patogiam laikymui svarbu, kad dėklas būtų pagamintas iš neslidžios medžiagos – tokiu būdu rankoje neslidinės ir laikysis tvirtai“, – sako Š. Urbonas.

0 komentarų

Rašyti komentarą

Prašome gerbti kitus komentatorius. Gerų diskusijų! Apsauga nuo robotų rūpinasi reCAPTCHA ir yra taikoma „Google“ privatumo politika ir naudojimosi sąlygos.

Taip pat skaitykite

Kelionė į gerą savijautą: nuo sveikiausiomis pripažintų sporto šakų iki šiuolaikinių technologijų

Pranešimas spaudai

2024-04-19, 10:12

0 komentarų

Visi žinome auksinę taisyklę – jei norime būti sveiki, turime ne tik atkreipti dėmesį į tai, ką valgome, bet ir būti fiziškai aktyvūs. Airijos visuomenės sveikatos ir socialinės rūpybos tarnyba „HSE“ skelbia, kad būdami fiziškai aktyvūs žmonės gali net 50 proc. sumažinti tikimybę susirgti lėtinėmis ligomis.

Gaukite ‎100€ kuponų rinkinį ir 30% nuolaidą pirmam apsipirkimui „Temu“ parduotuvėje
Kelionė į gerą savijautą: nuo sveikiausiomis pripažintų sporto šakų iki šiuolaikinių technologijų

Visi žinome auksinę taisyklę – jei norime būti sveiki, turime ne tik atkreipti dėmesį į tai, ką valgome, bet ir būti fiziškai aktyvūs. Airijos visuomenės sveikatos ir socialinės rūpybos tarnyba „HSE“ skelbia, kad būdami fiziškai aktyvūs žmonės gali net 50 proc. sumažinti tikimybę susirgti lėtinėmis ligomis.

Gaukite ‎100€ kuponų rinkinį ir 30% nuolaidą pirmam apsipirkimui „Temu“ parduotuvėje

Kokia aktyvi veikla yra naudingiausia žmogaus organizmui? Ir kaip ją pagerinti gali šiuolaikinės technologijos?

Veikla, neturinti amžiaus cenzo

Važiavimas dviračiu pripažinta viena iš 10-ties sveikiausių sporto šakų, suteikiančių ne tik gerų emocijų, bet ir didelę sveikatingumo naudą jos mėgėjams. Šis užsiėmimas neturi jokio amžiaus limito, tačiau vos 30 minučių 3-5 dienos per savaitę aktyvaus važiavimo dviračiu gali padėti įvairiapusiškai sustiprinti sveikatą.

„Better Health Channel“ duomenimis, 4 metus trukusiame Danijos tyrime, kuriame dalyvavo 30 tūkst. dalyvių, nustatyta, kad reguliarus važinėjimas dviračiu padeda apsisaugoti nuo širdies ligų. Negana to, tokia aktyvi fizinė veikla padeda stiprinti kojų raumenis ir puikiai tinka tiems, kurie turi problemų su sąnariais, nes padeda pagerinti jų judrumą, minimaliai juos apkraudama. Svarbu ir tai, kad važiuojant dviračiu galima praleisti daugiau laiko gryname ore. Tokiu būdu organizmas turi galimybę pasisavinti didesnį kiekį deguonies. Taip pat važiuojant dviračiu padidėja kvėpavimo dažnis, o tai padeda stiprinti plaučius.

Nors galima suskaičiuoti aibę važiavimo dviračiu privalumų fizinei sveikatai, tokia veikla gali prisidėti ir prie psichologinės sveikatos puoselėjimo. Važiavimas dviračiu pareikalauja susikoncentruoti į atliekamą veiksmą bei supančią aplinką. Tai padeda atsiriboti nuo kasdienių rūpesčių ir mėgautis akimirka čia ir dabar. Todėl reguliarus važiavimas dviračiu gali palengvinti nerimo ar depresijos simptomus.

Neatsiejamas pagalbininkas sportuojantiems

Nors aktyvus laisvalaikis gali suteikti daug naudos, pastebima, kad pradėti sportuoti dažnai gali atrodyti sudėtinga. Kaip teigia „Huawei“ produktų mokymų vadovė Lietuvoje Urtė Eidžiūnaitė, šiandien rinkoje randami technologiniai įrenginiai, pavyzdžiui, belaidės ausinės, gali puikiai papildyti aktyvaus žmogaus laisvalaikį. Nuotaikinga ir įkvepianti muzika gali padėti sportuojantiems susikaupti, suteikti motyvacijos bei išlaikyti reikiamą energijos lygį visos treniruotės metu.

„Jei norime, kad muzika netaptų erzinančia sporto dalimi, svarbu pasirinkti tokias belaides ausines, kurios ne tik puikiai perteiktų visas muzikos subtilybes, bet ir būtų patogios. Vienos tokių yra ir rinkoje pasirodžiusios atviro tipo belaidės ausinės „Huawei FreeClip“. Jos yra sudarytos iš trijų dalių – „C-bridge“ (C formos tiltelio), ergonomiško pupelės formos modulio ir akustinio rutulio. Kadangi C formos tiltelis yra pagamintas iš aukštos kokybės nikelio ir titano formų atminties lydinio, tai padeda ausinėms prisitaikyti prie įvairių formų ir dydžių ausų. Ausines patogu nešioti ir dėl to, kad jos yra itin lengvos – kiekviena jų sveria vos 5,6 g. Įrenginio dizainas leidžia ausinėms išlikti tvirtai prigludusioms prie vartotojo ausų net ir atliekant įvairius jogos, akrobatinius pratimus ar bėgiojant. Todėl tokios ausinės patogios naudoti užsiimant bet kokia aktyvia fizine veikla”, – pasakoja U. Eidžiūnaitė.

Tačiau, anot ekspertės, išskirtinis įrenginio dizainas ne vienintelis privalumas, kuriuo pasižymi toks įrenginys.

„Belaidžių ausinių konstrukcija leidžia iki galo neatsiriboti nuo aplinkos supančių garsų, o tai suteikia saugumo jausmą, jei, pavyzdžiui, mėgstame lauke važinėtis dviračiu ar aktyviai vaikščioti. Taip pat sportuojant svarbu tampa, kad ausinėmis būtų galima naudotis ilgą laiką. „Huawei FreeClip“ leidžia vienu įkrovimu jomis naudotis net iki 8 valandų arba iki 36 valandų su įkrovimo dėklu“, – belaidžių ausinių privalumus atskleidžia pašnekovė.

Užsiėmimas kūnui, protui ir sielai

Dar vienas populiarus fizinis užsiėmimas, kuris atsirado daugiau nei prieš 5 tūkst. metų – joga. Pasaulyje ją praktikuoja daugiau nei 300 mln. žmonių. Jogos užsiėmimų metu raminanti muzika apjungia kvėpavimą bei didelio fizinio pasiruošimo nereikalaujančiais fiziniais pratimais, kuriuos galima atlikti ne tik grupinių užsiėmimų metu, bet ir patogiai namuose.

Jogos metu atliekami švelnūs judesiai ir tempimo pratimai puoselėja sąnarių sveikatą bei judrumą, mažiną jų sustingimą bei įtampą. Tokia veikla taip pat puikiai tiks ir tiems, kurie skundžiasi nugaros, kaklo, pečių skausmais ar nori atsikratyti įpročių, darančių įtaką blogai laikysenai. Joga apima įvairius judesius ir pozas, skatinančias kraujotaką visame kūne. Dėl geresnės kraujotakos deguonis ir maistingosios medžiagos efektyviau pasiekia ląsteles, taip pat padeda iš audinių pašalinti toksinus.

Tačiau jogos praktikavimas neapsiriboja vien fizine nauda. Nenuostabu, kad didelė dalis žmonių užsiima tokia veikla norėdami atsikratyti vidinės įtampos. Įrodyta, kad joga mažina kortizolio, pagrindinio streso hormono, gamybą ir didina endorfinų, dažnai vadinamų geros savijautos hormonais, sekreciją. Dėl to sumažėja streso lygis ir skatinamas atsipalaidavimo bei geros savijautos jausmas. Įdomu ir tai, kad tam tikros jogos technikos, pavyzdžiui, pranajama (kvėpavimo pratimai) ir meditacija subalansuoja autonominę nervų sistemą, kuri valdo nevalingas kūno funkcijas, tarp jų – širdies ritmą, virškinimą ir kvėpavimo dažnį. Ši pusiausvyra skatina bendrą atsipalaidavimą ir mažina organizmo reakciją į stresą.

0 komentarų

Rašyti komentarą

Prašome gerbti kitus komentatorius. Gerų diskusijų! Apsauga nuo robotų rūpinasi reCAPTCHA ir yra taikoma „Google“ privatumo politika ir naudojimosi sąlygos.

Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas